Как перестать покупать импульсивно

Потребности и желания: как на самом деле отличить одно от другого

Коротко - Потребность держит вашу жизнь на ходу; желание делает её приятнее. Большинство трат — смесь того и другого. - Трудные случаи живут в серой зоне, где настоящая потребность рядится в конкретное, более дорогое желание. - В момент соблазна желание может ощущаться как потребность — потому что всплеск желания на миг заглушает ваши настоящие предпочтения. - Самый простой разрешитель — время: подождите, и настоящая потребность останется, а приодетое желание обычно съёживается. - Устранять желания не нужно. Цель — покупать их намеренно.

«Это потребность или желание?» — из тех вопросов, что кажутся простыми, пока вы не стоите перед самой вещью. Категории легко определить и на удивление трудно применить, потому что интересные случаи не ложатся аккуратно ни в одну коробку. Вот практичный способ об этом думать.

Рабочие определения

Начнём с простой версии. Потребность — это то, что вашей жизни по-настоящему нужно, чтобы продолжать работать: еда, жильё, дорога на работу, базовая одежда, инструменты, от которых зависит ваша работа. Желание — это то, что делает жизнь приятнее, удобнее или веселее, но без чего вы могли бы обойтись. Аренда — потребность. Квартира лучше, чем вам нужно, — отчасти желание. Ужин — потребность; ужин с доставкой из любимого ресторана — по большей части желание.

Заметьте, что почти ничто не бывает чисто одним или другим. Большинство покупок — это потребность с наложенным сверху желанием, и именно в этом наложении прячутся импульсивные траты.

Серая зона — вот где становится интересно

Хитрые покупки — не очевидная роскошь. Это те, где настоящая потребность даёт прикрытие конкретному, более дорогому желанию. Обувь вам действительно нужна — но нужна ли именно эта пара, прямо сейчас, со скидкой? Телефон вам действительно нужен — но нужен ли новейший? Потребность реальна, и это делает желание обоснованным на вид. Это не нечестность; просто так разум связывает вещи в узлы.

Есть и второе осложнение, и оно важное для импульсивных покупок. В момент соблазна желание может по-настоящему ощущаться как потребность. Внезапный всплеск желания способен временно заглушить ваши долгосрочные предпочтения — предпочтения не исчезают, их лишь на миг перекрикивают (Hoch & Loewenstein, 1991). Так что «мне правда это нужно» иногда правда, а иногда лишь громкость желания. Беда в том, что в моменте вы обычно не можете сказать, что из этого.

Разрешитель: используйте время

Вот почему самый надёжный способ отсортировать потребности от желаний — не более хитрое определение, а пауза. Поскольку всплеск желания временен, ожидание работает как фильтр. Настоящая потребность и завтра потребность; напор не спадает. Приодетое желание обычно теряет срочность, как только всплеск проходит, и часто вы наполовину забудете о нём. Время делает сортировку, на которую рассуждения в моменте не способны.

На практике прогоняйте трудные случаи через короткую паузу — правила 24 часов для большинства из них достаточно — и смотрите, что осталось стоять.

Чек-лист для честных серых случаев

Когда хочется прочтения быстрее, чем «подожди день», несколько вопросов прорезают туман. Более полная версия живёт в материале вопросы перед покупкой, но вот ключевые:

  • Если бы у меня уже была достаточно хорошая версия этого, купил бы я всё равно эту?
  • Мне нужна сама вещь или нужна её конкретная, более дорогая версия?
  • Хотел бы я этого, если бы никто не видел и это не было со скидкой?
  • Это решает настоящую проблему или настроение?

Ничего из этого не про вину. Желания — нормальная, здоровая часть трат; цель не вычистить их, а покупать намеренно, а не на автопилоте. В этом и вся идея осознанных трат, и она тесно связана с материалом как перестать покупать ненужное. Если хотите более широкий набор инструментов, смотрите как перестать совершать импульсивные покупки, а почему желание так убедительно — почему я совершаю импульсивные покупки.

Поскольку желание способно выдать себя за потребность как раз тогда, когда порыв громче всего, самый полезный ход — дать моменту пройти, прежде чем решать, — именно это ImpulseShield удерживает за вас, приватно и прямо на вашем устройстве, чтобы у разницы было время проясниться.

Похожие материалы


Источники

  • Hoch, S. J., & Loewenstein, G. F. (1991). Time-Inconsistent Preferences and Consumer Self-Control. Journal of Consumer Research, 17(4), 492–507. https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/17/4/492/1797243