Bewust geld uitgeven

Feestdagen shoppen zonder te veel uit te geven

3 min read

De feestdagen zijn een valkuil voor te veel uitgeven, niet omdat mensen slordig zijn, maar omdat alles aan het seizoen één kant op duwt: koop meer, koop warm, koop nu. Je kunt absoluut gul en feestelijk zijn zonder in januari aan te komen bij een afschrift waar je tegenop ziet. De truc is een paar dingen vooraf beslissen en die beslissingen dan beschermen tegen de stemmingen en extraatjes die zich onderweg opstapelen.

Wat ontspoort zijn meestal niet de cadeaus die je gepland had

Als je terugkijkt op een typische feestdaguitgave, zijn de geplande cadeaus zelden het probleem. De schade komt meestal van de randen — het extra ding dat je zag terwijl je iemands cadeau kocht, de "ik ben er toch al"-bijkoop, de kleine traktatie voor jezelf die verdiend voelde. Dit zijn klassieke impulsaankopen: plotseling, ongepland en makkelijk te rechtvaardigen in een seizoen dat toch al over geven gaat. Ze benoemen is de helft van je verdediging.

Maak het plan voordat je er middenin zit

Het nuttigste wat je kunt doen, is in een rustig moment beslissen voor wie je koopt en ongeveer hoeveel je aan ieder wilt uitgeven. Dit is een vooraf-belofte, en vooraf beslissen is een van de duurzamere vormen van zelfbeheersing — je vermindert de trek van een toekomstige drang door de beslissing te regelen voordat die aankomt, in plaats van hem in de winkel te proberen wegredeneren (Hoch & Loewenstein, 1991). Een geschreven boodschappenlijstje, met namen en een ruw plafond ernaast, verandert tientallen open beslissingen in een handvol afgeronde.

Let op de "eentje voor mezelf"-aankopen

Dit is het houvast dat de meeste cadeaubudget-adviezen overslaan. Veel feestdaguitgaven zijn eigenlijk stemmingsuitgaven. Als mensen in een sombere bui zijn — en het seizoen dient volop stress, vermoeidheid en weemoed op — zijn ze meetbaar vaker geneigd naar ongeplande aankopen te grijpen om zich beter te voelen (Atalay & Meloy, 2011). Datzelfde onderzoek is eerlijk dat deze zelfbeloningen de stemming echt kunnen oppeppen en niet altijd iets zijn om spijt van te hebben, dus dit gaat niet over jezelf iets ontzeggen. Het gaat over opmerken wanneer het winkelwagentje stilletjes emotioneel werk doet, zodat je de traktatie bewust kunt kiezen in plaats van op de automatische piloot. Meer daarover in emotioneel uitgeven en hoe je emotioneel uitgeven stopt.

Zet een wachttijd op de extraatjes

Voor alles wat nog niet op je lijstje staat — de bijkoop, het impulscadeau, het ding voor jezelf — geef het een korte wachttijd voordat het in het mandje gaat. Een koopdrang piekt meestal en ebt dan weg, en de intensiteit die je op het moment voelt overleeft zelden een pauze (Hoch & Loewenstein, 1991). De 24-uursregel is genoeg voor de meeste hiervan. De geplande cadeaus gaan door; de extraatjes moeten hun plek verdienen door morgen nog steeds te tellen.

Een milde manier om de grens te bewaken

Omdat juist de feestdag-extraatjes die een budget breken degene zijn die je niet gepland had — en het plan je sterkste troef is — is wat helpt een kleine pauze op de ongeplande aankopen, zodat het plan het laatste woord krijgt in plaats van de stemming. Die korte, privé pauze tussen willen en kopen is wat ImpulseShield voor je vasthoudt, op je eigen apparaat.

Wil je de bredere aanpak die na december doorloopt, zie dan bewust uitgeven. En voor de uitverkoop die het seizoen inluidt, impulsaankopen op Black Friday vermijden.

Gerelateerd

Bronnen

  • Hoch, S. J., & Loewenstein, G. F. (1991). Time-Inconsistent Preferences and Consumer Self-Control. Journal of Consumer Research, 17(4), 492–507. https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/17/4/492/1797243
  • Atalay, A. S., & Meloy, M. G. (2011). Retail Therapy: A Strategic Effort to Improve Mood. Psychology & Marketing, 28(6), 638–659. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mar.20404