과소비 없이 연말 쇼핑 잘 넘기기

핵심 요약 - 연말 과소비의 대부분은 계획했던 선물이 아니라 곁다리들입니다. '내 것도 하나', 덤으로 얹은 것, 기분에 이끌린 구매 같은 것들이죠. - 쇼핑을 시작하기 전에 누구에게 얼마쯤 쓸지 정해두세요. 적어둔 목록은 순간을 버텨내는 사전 약속입니다. - 가라앉은 기분과 시즌 특유의 감정적 당김은 계획 없는 '선물' 구매를 눈에 띄게 늘립니다. 그러니 어떤 구매가 사실은 감정에 관한 것인지 알아차리세요. - 충동과 곁다리 구매 사이에 짧게 시간을 두세요. 원함은 대개 사그라들지만, 계획은 그렇지 않습니다.

연말이 과소비의 함정인 이유는 사람들이 부주의해서가 아니라, 시즌의 모든 것이 한 방향으로, 즉 더 많이, 더 따뜻하게, 지금 사라고 밀어붙이기 때문입니다. 1월에 두려운 명세서를 마주하지 않고도 얼마든지 넉넉하고 즐거운 연말을 보낼 수 있습니다. 요령은 몇 가지를 미리 정해두고, 그 결정을 도중에 쌓이는 기분과 곁다리들로부터 지켜내는 것입니다.

과소비는 대개 계획했던 선물이 아닙니다

여느 연말 지출을 돌아보면, 계획했던 선물이 문제인 경우는 드뭅니다. 손해는 대체로 가장자리에서 옵니다. 남의 선물을 사다가 눈에 띈 물건, "이미 온 김에" 얹는 것, 나에게 주는 '수고했으니까' 하는 작은 선물 같은 것들이죠. 이것들은 전형적인 충동구매입니다. 갑작스럽고, 계획에 없으며, 이미 베풂이 주제인 시즌에는 정당화하기 쉽습니다. 이것들을 짚어내는 것이 방어의 절반입니다.

한창일 때가 아니라 미리 계획을 세우세요

가장 쓸모 있는 한 가지는, 차분한 순간에 누구에게 선물할지, 각자에게 얼마쯤 쓰고 싶은지를 정해두는 것입니다. 이것은 사전 약속 장치이고, 사전 약속은 더 오래 가는 자제력 방법 중 하나입니다. 매장에서 충동을 말싸움으로 이기려 하는 대신, 충동이 오기 전에 결정을 끝내둠으로써 미래 충동의 힘을 줄이는 것이죠 (Hoch & Loewenstein, 1991). 이름과 대략적인 상한선을 적어둔 쇼핑 목록은, 열려 있던 수십 개의 결정을 손에 꼽을 만큼의 닫힌 결정으로 바꿔줍니다.

'내 것도 하나' 구매를 주의하세요

여기 대부분의 선물 예산 조언이 건너뛰는 안전장치가 있습니다. 연말 지출의 상당 부분은 사실 감정 소비입니다. 기분이 가라앉으면, 그리고 시즌은 스트레스와 피로와 아련함을 잔뜩 안겨주죠, 사람들은 기분을 나아지게 하려고 계획 없는 구매에 손을 뻗을 가능성이 눈에 띄게 높아집니다 (Atalay & Meloy, 2011). 같은 연구는 이런 '나를 위한 선물'이 실제로 기분을 끌어올릴 수 있고 늘 후회할 일은 아니라는 점도 솔직히 인정합니다. 그러니 이건 자신을 다그치라는 이야기가 아닙니다. 장바구니가 조용히 감정의 일을 대신하고 있을 때를 알아차려, 자동으로가 아니라 의도해서 그 선물을 고르자는 것입니다. 이에 대한 자세한 내용은 감정적 소비와 감정적 소비를 멈추는 방법에 있습니다.

곁다리에는 기다림을 두세요

목록에 이미 없는 모든 것, 즉 덤으로 얹는 것, 충동 선물, 나를 위한 물건에는 장바구니에 넣기 전에 짧은 기다림을 주세요. 구매 충동은 치솟았다가 사그라드는 경향이 있고, 그 순간 느껴지는 강렬함은 기다림을 좀처럼 견디지 못합니다 (Hoch & Loewenstein, 1991). 대부분의 경우 24시간 규칙이면 충분합니다. 계획했던 선물은 통과시키고, 곁다리들은 내일도 여전히 중요할 때 비로소 제자리를 얻게 하는 것이죠.

선을 지키는 부드러운 방법

예산을 무너뜨리는 연말 곁다리들은 정확히 당신이 계획하지 않았던 것들이고 계획이야말로 당신의 가장 든든한 자산이므로, 도움이 되는 것은 계획에 없던 구매에 작은 멈춤을 두어 기분이 아니라 계획이 마지막 말을 하게 하는 것입니다. 원함과 구매 사이의 그 짧고 사적인 멈춤을, ImpulseShield가 당신의 기기 안에서 대신 붙잡아 줍니다.

12월 이후로도 이어지는 더 넓은 접근을 원한다면 의식적인 소비를 참고하세요. 시즌의 문을 여는 세일에 대해서는 블랙 프라이데이에 충동구매를 피하는 법이 있습니다.

의식적인 소비 — 일 년 내내, 의도해서 사기
감정적 소비를 멈추는 방법 — 기분에 이끌린 구매를 위한
블랙 프라이데이에 충동구매를 피하는 법
쇼핑을 위한 24시간 규칙
감정적 소비 — 왜 우리는 기분이 처질 때 사는가

참고 자료

Hoch, S. J., & Loewenstein, G. F. (1991). Time-Inconsistent Preferences and Consumer Self-Control. Journal of Consumer Research, 17(4), 492–507. https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/17/4/492/1797243
Atalay, A. S., & Meloy, M. G. (2011). Retail Therapy: A Strategic Effort to Improve Mood. Psychology & Marketing, 28(6), 638–659. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mar.20404